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四十代も後半を迎えてくると、どうも疲れやすく
なってきたかも…？と不安を感じると同時に、
痩せにくくなっているのが気になります。

そこで、調べてみると「体幹」が衰えてきていて
体の内部の筋肉を鍛えるのがよろしそうです…♪


ただ、体幹のトレーニングってスゴク地味だし、
汗だくになって、辛そうなイメージが先行してしまって
なかなか、取り掛かる気にならないんだよねぇ?(T_T)

決まったポーズをして、その態勢をキープして
数十秒間モノ間、じっとしておくってのが辛そうです。

ただ、年齢的にも過激な運動は避けたほうが良いだろう
ってことと、怪我でもしては元も子もないってことに
なりそうだから、やるしかなさそうですなぁ！

子供が部屋の片付けをしない！とか、
旦那がトイレの部屋を開けっ放しの電気を
つけっぱなしの自堕落…。

まあ、子供の場合は可愛いから、許せる部分も
あるんだけど…。
旦那は、どうにも許すことができず…(・・;)


ガキんちょじゃないんだから、もうちょっと
しっかりせぇ?よぉ?！！！

あと、靴下を洗濯カゴに入れることができずに
脱いだ場所で、頬りっぱなしって、その神経が
私にわぁ?、理解できないんですけど…？？？


結局は、私が片付けせざる負えないけど…。
いつか絶対に、ギャフンと言わせたいよぉ?！

凄い仕返しじゃなくて、お手軽で、胸がすぅーっと
すくよなお仕置きってないですかねぇ！？